Детей интересует, что делают родители, когда занимаются в фитнес клубе. Дети, приходя на занятия, подражают своим родителям уже занимающимся, и при этом у них формируются основы здорового образа жизни.  А родители в свою очередь хотят видеть своих детей здоровыми.  Родители отдают ребёнка заниматься в детские группы и вместе со своим чадом осознают необходимость физической активности в жизни, и приходят в фитнес.

Сеть фитнес клубов «Вертикаль» предлагает для вашего ребенка тренировочные программы по направлениям:

New! Capoeira - афро-бразильское боевое искусство в виде танца с элементами акробатики, практикуемое  под традиционную музыку. Капоэйра была придумана африканскими  рабами пять столетий назад и стала  эффективным средством борьбы за свободу. Капоэйра развивает физическую силу,  выносливость, ловкость, координацию движений,  чувство ритма, дистанции и времени,  делает суставы подвижнее, а связки  более упругими, вырабатывает реакцию,  способность быстро принимать решения  в постоянно меняющейся ситуации, учит чувствовать оппонента и угадывать его намерения, снимает стресс и улучшает настроение, благоприятно сказывается на фигуре. На тренировках ученики научатся:

- правильной разминке

- базовым движениям капоэйры и комбинациям;

- традициям капоэйры

- основам самообороны

Karate - путь пустой руки. Это не грубая физическая сила, а сила духа, техника движений, уверенность в себе. На занятиях ребенок учится взаимодействовать с другими детьми, контролировать свои эмоции, быть готовым к трудным ситуациям в жизни.

Aikido - Японское боевое искусство с характером самозащиты. На тренировках ребенок учится защищать себя и других используя атакующую силу противника против него самого. Для занятий не требуются особые физические данные. Это боевое искусство как для мальчиков, так и для девочек. Айкидо - это тренировка тела, души и ума. А кроме того, это так красиво!

New! Джиу-Джитсу – Искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкое», «податливая» техника движений. Очень важно, чтобы ребенок к моменту выхода во взрослую жизнь, имел надежную опору и прочный фундамент. Занятия формируют стойкий мужественный характер, совершенствует лучшие качества человека.

New! Chanbara - Вид спорта, созданный в Японии в 1970-х годах на основе самурайского поединка. Является полноконтактным фехтованием на нетравматичных имитациях холодного оружия. Свободный бой это одновременно альфа и омега боевого искусства, он недвусмысленно определяет умение импровизировать в быстро меняющейся обстановке, понимать дух врагов и ситуации, адекватно и точно использовать все возможности для атаки и защиты...

Кикбоксинг – Урок с использованием элементов классического бокса и ударной техники ног. Игровое занятие учит детей самозащите и укрепляет растущий организм.

New! Cheerleading - Зародился как искусство поддержки любимой спортивной команды. Стал настолько популярен, что вылился в отдельный вид спорта. Черлидинг объединяет в себе гимнастику, акробатику, танцевальные связки. Ребенок, занимаясь Черлидингом, учится работать в команде, развивает гибкость, выносливость, грацию, чувство ритма. Регулярные занятия дадут возможность принимать участие в соревнованиях при поддержке Федерации Черлидинга.

Dance - В нашем исполнении - это супер современные стили танца. Огромное количество направлений Hip Hop и House. Посещая эти уроки, ребенок не только научится красиво двигаться, слышать музыку и владеть своим телом, но и приобретет уверенность в общении со сверстниками.

Choreography - На уроках хореографии ребенок получает основы танцевального искусства. Развивает чувство ритма, красоту движений. Учится владеть своим телом

Gymnastics - Занимаясь гимнастикой, Ваш ребенок приобретает гибкость, силу, выносливость, улучшается координация движений, что особенно важно для растущего организма. А главный эффект от занятий – улучшение обмена веществ, работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепление иммунитета.

Fit Yoga – один из лучших способ привести в гармонию физическое и эмоциональное развитие ребенка. Занятия улучшают концентрацию внимания, учат контролировать свое поведение. Малыши получают удовольствие принимая смешные позы животных, а ребятам постарше нравится грациозность и изящество асан, и конечно же те перемены, которые происходят с их телом!