Узнать ВСЕ о том , как бегать правильно — вы сможете на специальном воркшопе, который пройдет в рамках «Дня Сердца». Вас ждет информация, которая станет для многих открытием! Вы научитесь бегать правильно не только в спортзале,но и на улице!
Структура воркшопа:
✓Какая пульсовая зона на более оптимальна для вас
✓Как правильно определить нагрузку
✓Бег на улице и бег в фитнес-клубе. Особенности и рекомендации
❤16 ноября в 11-00 — ФК «ВЕРТИКАЛЬ-АКВА»
❤17 ноября в 12-00 — ФК «ВЕРТИКАЛЬ» НА ул. ДОБРОВОЛЬСКОГО
❤23 ноября в 14-00 — ФК «ВЕРТИКАЛЬ» на ул. ВИЛЬЯМСА
❤24 ноября в 12-00 — ФК «ВЕРТИКАЛЬ» на ул. ТОПОЛЕВОЙ
Подробнее