Пол: Мужчины и женщины

Возраст: от 6 до бесконечности

Ваша цель: хотите похудеть и привести мышцы в тонус, по-максимуму развить функциональность, аэробную и силовую выносливость, построить красивое атлетическое тело

К несомненным плюсам СrossFit относятся:

  • Тренировка сердечно-сосудистой системы.
  • Укрепление общей выносливости организма.
  • Улучшаются метаболические процессы.
  • Вы лучше чувствуете себя в повседневной жизни — лучше спите, хорошо кушаете, меньше что-то болит и т. д.
  • Улучшается гибкость тела.
  • Улучшается координация.
  • Вы будете лучше чувствовать свое тело и управлять им.
  • Развивается сила — вы будете сильнее во всех смыслах этого слова.
  • Пусть медленнее, чем в бодибилдинге, но ваши мышцы будут расти при качественном питании.
  • Сжигание жира. Дефицит калорий и регулярные тренировки обеспечат ваше эффективное похудение.

Только в январе 2020 г карта CrossFit в ФК Вертикаль Аква

-25%

Запишись на пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку

Контакты клуба:

С.Палия, 127В ТЦ «Волна»

Тел: +38 067 866 08 09

Записаться