РАСПИСАНИЕ :

ПЯТНИЦА  22.02
12:00 Pilates mat 1,2 . от новичка до мастера
воркшоп (лекция/практика) (Маша Д.)

18:30 Методика Бубновского. Лечение
движением * (лекция/практика) (Маша Д.)

СУББОТА  23.02
9:00 Расслабление спины и верхнего
плечевого пояса+ гимнастика
для шеи (занятие) (Катя М.)

ВОСКРЕСЕНЬЕ  24.02
11:00 Spine Health Stretching (занятие)
(Юлия К.)

12:00 Как помочь спине быть здоровой
воркшоп (лекция/практика) (Маша М.)

ПОНЕДЕЛЬНИК  25.02
10:00 Миофасциальный релиз+
динамический стрейч (занятие)
(Ирина В.)

14:00 Забота о женском здоровье.
Работа с мышцами малого таза
воркшоп (лекция/практика)
(Жанна К.)

ВТОРНИК 26.02
10:00 Pilates Happy Feet
(занятие) (Таня С.)
11:00 Pilates на БО (детали, которых
Вы о себе не знали)* воркшоп
(лекция/ практика) (Таня С.)

14:00 Триггерные точки. История
болей воркшоп (лекция/
практика) (Настя Р.)

20:00 Pilates+Ring (занятие) (Катя М.)

СРЕДА 27.02
14:00 Stretching + Дыхание

воркшоп (лекция/практика)
(Катя К. )
18:00 Упражнения для коррекции
осанки (занятие) (Катя К. )

ЧЕТВЕРГ 28.02
10:00 TRX Strong Core*
(занятие) (Катя Д. )
14:00 Pilates Balance (занятие)
(Катя К. )
*предварительная запись на рецепции клуба
для тебя и друзей вход свободный

Звони:

С. Палия, 127/В, ТЦ «Волна» 
тел. 705 88 88

Подать заявку