Yoga90’

Yoga90’

Продолжительность класса 90 минут Подходит для всех возрастов

Практика единения тела с умом, а ума с душой. Работа в асанах способствует развитию гибкости, укреплению мышц спины. Здесь можно научитесь правильно дышать, расслабляться и управлять своим телом. Тренировки йогой способствуют вытяжению позвоночника, развивают контроль над телом. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Теги: # training_for_all # yoga # дыхательные_практики # красиваяосанка # разумноетело