Hatcha Yoga 2

Hatcha Yoga 2

Занятие йоги среднего уровня — новая ступень на пути к совершенствованию. Включает упражнения, которые больше мотивируют на концентрацию и полную отдачу во время практики. Второй уровень рекомендован для тех, кто уже владеет навыками асан, есть понимание, как правильно координировать дыхание с физическими нагрузками. занятие включает упражнения на тренировку дыхательной системы. Уделяется огромное внимание развитию гибкости.