Мы подготовили семинар, который поднимает на несколько ступеней выше в профессии — «Миофасциальное расслабление». Узнай — как эффективно работать с мышцами — снять напряжение в теле, улучшить эластичность мышц, увеличить гибкость и подвижность суставов.

Знакомься со структурой курса:

• Необходимость в миофасциальном релизе, важность включения специальных упражнений в тренировочный процесс
• Разбор упражнений, вариации восстановительных упражнений. Стопы, икроножные мышцы, мышц бедер и ягодиц, мышц спины, плечевой пояс.
• Способы совмещения методик миофасциального расслабления с упражнениями на гибкость
• Алгоритм построения тренировок по миофасциальному расслаблению. Мастер-класс.

Эксперт — Ирина Вивденко

ЗАПИСАТЬСЯ