Step 1

Step 1

Продолжительность класса 55 мин Подходит для всех возрастов

Аэробный урок низкой и средней интенсивности с использованием степ-платформы. На уроке – легкая хореография, базовые шаги преобразовываются в легкие и доступные связки. Танцуем до 30 мин, вторая часть — силовые блоки. Класс рекомендован для всех начинающих и для тех, кто хочет научиться правильной технике выполнения базовых шагов степ-аэробики. Специально для тех, кто систематически посещал Basic Step, знаком с базовыми шагами степ-аэробики.

Теги: # cardio # level_1 # stepaerobic