Step + Sculpt

Step + Sculpt

Продолжительность класса 55 минут Подходит для всех возрастов

Смешанный кардио урок средней и высокой интенсивности, включающий аэробную и силовую части. Аэробная часть класса, 35-40 мин.  – интересные хореографические комбинации Силовая часть – проработка мышц ног и пресса в партере. Рекомендован тем, кто уже знаком с базовыми шагами степ-аэробики, посещал начальный уровень степ-аэробики (Basic Step). Средний и высокий уровень подготовки.

Теги: # cardio # level_2 # stepaerobic