Aerobic Dance

Aerobic Dance

Длительность урока – 55 мин

Класс средней и высокой интенсивности.

Программа Aerobic Dance предназначена для любителей классической аэробики —  для клиентов со средним и высоким уровнем подготовки в этом направлении. Основная часть урока – это 45 минут хореографии классической аэробики. Рекомендуется предварительно посетить BASIC AEROBIC.

Полезность:

Тренировки по данной программе улучшают выносливость, способствуют снижению веса, улучшают координацию, сжигают лишние калории.

Длительность урока – 55 мин.