Миофасциальное расслабление

Миофасциальное расслабление

Продолжительность класса 55 минут Подходит для всех возрастов

Класс направлен на растяжку и расслабление мышц и фасций. Специально подобранные упражнения, позволяют снять излишнее напряжение, а также увеличить гибкость и подвижность в суставах. Правильное включение в тренировочный процесс занятия МФР позволяет избежать усталости и переутомления, способствует снятию связанных с ними головных болей, болей в спине, излишней возбудимости или, напротив, сонливости. на уроке используется специальное оборудование, которое помогает локально воздействовать на мышцы и фасции. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Теги: # training_for_all # красиваяосанка # мышцы_всего_тела # разумноетело