Stretching

Stretching

Продолжительность класса 55 минут Подходит для всех возрастов

Занятия низкой интенсивности.

Урок, включающий комплекс упражнений на растяжку. Целью занятий является развитие важного физического качества – гибкости.  Упражнения на растяжку помогут снять напряжение и усталость с мышц. Суставы станут гибкими и подвижными. Программа рекомендуется всем. Является необходимым дополнением  к тренировочному процессу.

Длительность урока – 55 мин.

Теги: # красиваяосанка # разумноетело