TRX

TRX

Продолжительность класса 55 минут Подходит для всех возрастов

Функциональная тренировка с использованием специального подвесного оборудования — петли ТRX. Работая с ТРХ, тренируется сила, выносливость, развивается координацию, статическое и динамическое равновесие. На уроке прорабатываются мышцы всего тела, а самое главное – включение глубоких мышц в работу. Программа рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.  Класс- отличное  дополнение к тренировочному процессу, является также самой посещаемой программой профессиональных спортсменов.

Это уникальная спортивная методика, которую используют во время тренировок солдат военно-морского флота в США. Как это обычно бывает, хорошая идея быстро становится общедоступной. И мощная техника тренировок с петлями TRX за считанные месяцы стала любимой фитнес-программой мировых знаменитостей.

специальные цены на клубные карты и уникальное предложение для друзей!

Почему? Все просто:

  • Этот силовой метод тренировок сжигает максимальное количество калорий! Если Вы хотите быстро привести свою фигуру в порядок – лучше TRX сложно что-то придумать.
  • Техника TRX формирует идеальное тело: спортивное (не перекаченное), подтянутое, сильное. Именно таким телом восхищаются!
  • TRX используется для укрепления мышц, сухожилий, кардио- и дыхательной систем. Забудьте о комбинировании тренировок. Занимайтесь TRX, и Ваше тело будет таким же красивым, как у Мадонны!
  • Этот вид тренировок никогда не наскучит, так как в нем используется около 300 (!) различных упражнений!
  • TRX одновременно прокачивает 5 уровней здоровья: выносливость, силу, скоростные способности, координацию и равновесие. Чтобы добиться такого же эффекта без TRX, Вам пришлось бы целый день провести в спортзале, занимаясь боди-фитнесом, кардио, пилатесом и йогой по очереди!
  • Ленты TRX позволяют почувствовать себя сверхчеловеком! Представьте, что на тренировке Вы сможете летать в воздухе, стоять на одних руках или парить параллельно полу!

Мы предлагаем вам окунуться в веселый и увлекательный мир занятий на trx в мини-группах. В группе до 6 человек вы сможете ощутить соревновательный дух, драйв и адреналин. Интенсивность занятий будет держать вас в напряжении с самой первой и до последней секунды, а результат не заставит себя ждать.

Важно отметить, что петли TRX подойдут человеку любого уровня физической подготовки, даже беременным женщинам. Приспособив ремни, вы сможете самостоятельно создавать сопротивление собственной массой тела, а также регулировать уровень нагрузки (от 5 до 100% веса вашего тела). Кстати, TRX подходит и мужчинам, и девушкам. Эту технику можно использовать даже для беременных, за счет регулируемой нагрузки.

Занятия проводят старший тренер ФК Вертикаль — Якимов Виталий и Котовская Юлия

Промовидео о TRX в действии от наших инструкторов

Благодаря тому, что на петлях TRX есть более 300 упражнений, каждая тренировка не похожа на предыдущую. За счет постоянной замены упражнений вы гарантировано избежите эффект привыкания к нагрузке, а значит, сможете прогрессировать быстрыми темпами. TRX равномерно развивает и кардиосистему, и крупные мышцы, что трудно достижимо в тренажерном зале или в групповых программах. Если вы мечтаете о крепком подтянутом спортивном теле, то TRX именно для вас.

Отзывы клиентов сети о функциональном тренинге на TRX

Функциональная тренировка с петлями TRX помогла мне...

Долгушина ИринаВторник, 23 Октября 2012

«Функциональная тренировка с петлями TRX помогла мне выявить слабые физические стороны моего организма и, на сегодняшний день это направление – наилучший путь к достижению новых целей!»

 

Функциональная тренировка в мини-группе с петлями TRX – новая находка, эксклюзив!

Васильченко АлинаВторник, 23 Октября 2012

Функциональная тренировка в мини-группе с петлями TRX – новая находка, эксклюзив! Малокомплектная группа, пристальное внимание инструктора, максимальная отдача и …быстрый результат!

 

Спортивный клуб «Вертикаль» предлагает Вам уже с завтрашнего дня испытать все преимущества тренировок с TRX.

Записаться в мини-группу, а также получить детальную информацию можно у администраторов Клуба по телефону или воспользовавшись формой заявки на этой странице.

Достигайте новых высот вместе с сетью фитнес клубов Вертикаль.

Бесплатные презентационные занятия проводятся по записи в клубах сети Вертикаль. При себе необходимо иметь кроссовки и спортивную форму

Теги: # functional_training # level_2 # level_3 # красивыйпресс # мышцы_всего_тела