Parterre

Parterre

Продолжительность класса 55 минут Подходит для всех возрастов

Тренировка мышц бедер, ягодиц, спины и пресса. Отличительной особенностью  класса является исключение нагрузки на позвоночник и суставы ног, так как все предложенные упражнения выполняются лежа и в партере. Parterre является отличной тренировкой для тех, кто имеет противопоказания в выполнении упражнений с осевой нагрузкой. Класс рекомендован  новичкам.

Теги: # level_1 # новички # силовойтренинг # тренировканог # ягодицы