Привет, Я — Надя и 9 лет назад мне поставили очень неприятный диагноз. Это был диастаз.
К сожалению, после родов 🤰многие с ним сталкиваются. И для некоторых он заканчивается хирургическим вмешательством. Но мой врач назначил мне физические упражнения. Я очень исполнительная и сразу же побежала в зал.
♀️
⠀
Ходила на групповые занятия и даже не заметила, как влюбилась в фитнес!
️
⠀
А дальше все случилось как в голливудских фильмах
— ко мне подошла тренер и предложила попробовать себя в качестве инструктора. Сейчас это звучит как-то нереально. Но я бы не сказала, что все было так легко
. Я очень тщательно подходила к тренировкам и чтобы практиковать — училась. У меня тогда был маленький ребенок и когда я сдавала тренерские экзамены — он спал рядом 
⠀
Мои усилия не прошли зря. Хоть я и не мечтала с детства стать тренером — обожаю свою работу. И лучше многих знаю — что практически все недостатки фигуры, проблемы со здоровьем можно исправить с помощью упражнений.
⠀
Уверенно могу сказать: не стоит ждать максимальный результат при минимальных усилиях, и если уж ты решила изменить себя — наберись терпения и иди к цели, дорогая
⠀
Сила, выносливость, мобильность и ловкость — обязательные пункты, которые я стремлюсь развивать в каждом подопечном.
⠀
Тренируюсь сама, мотивирую других,
100 % приближаю к результату и даже могу дать «волшебный пендель», когда не хватает самодисциплины
⠀
Сложно ли совмещать профессию мамы и руководителя ?
⠀
Наверное , было бы сложно , если бы я не любила и то и другое 
⠀
Групповые тренировки, ежедневная персональная работа с людьми и курирование работы группового подразделения — это монотонная работа, которая требует временного и эмоционального ресурса.
⠀
Да, мой телефон порой краснеет и разрывается от количества смс, на которые надо дать ответы здесь и сейчас , да , персональная работа требует внимания и отдачи — но «ЭТО МОЕ» !
⠀
Как я все успеваю? Стараюсь грамотно планировать свой день , растравляю приоритеты .
⠀
Мой главный человек — 8 — летний сын . «Выгулять» и «выслушать» бывает не просто , когда 70% дневных ресурсов уже исчерпаны. 
⠀
Но его искренняя улыбка , детский восторг в одну секунду переключают меня на режим «внимательная мама».
⠀
Так что, все возможно, главное очень сильно захотеть..
