Бокс и девушки — понятия мало совместимые. Тем не менее, есть ряд положительных факторов, оказывающих отличное влияние на девушек, которые выбирают этот вид фитнеса. 
Давайте рассмотрим — как же бокс может помочь девушке стать ещё лучше?) 
  • Похудение.  Вы   находитесь  в движении, а, значит, сжигаете большое количество калорий – сбрасываете лишний вес.
  • Не скучно и разнообразно
  • Каждая тренировка не похожа на предыдущую. Хотя новичкам придется сначала усвоить азы. Сначала вам покажут основные элементы, стойки, удары. Далее — наполнение каждого занятия постоянно меняется. 
  • Улучшение физической подготовки.   Повышение силы, выносливости, уточнение координации движений. Тело начинает переносить различные нагрузки легче, появляется желание усиленно работать над собой.
  • Самооборона.  В наше время никому не помешает владеть профессиональными навыками самозащиты.  Уметь защищаться от кого-либо – залог сохранения физического и ментального здоровья, а иногда даже жизни.
  • Повышение самооценки. Единоборство укрепляет силу духа и на смену надоевшему стеснению, которое так сложно побороть, приходит долгожданная уверенность.
  • Эмоциональная разрядка. В настоящее время стресс занимает основное место в жизни человека. Но девушка, занимающаяся единоборством, морально отдыхает и забывает обо всех проблемах, потому что напряжение, усталость и раздражение покидают ее. Весь негатив, который был внутри, улетучивается, будто бы его не было, позволяя расслабиться.

Бокс действительно не только мужской вид спорта — он отлично подходит и для женщин. Если хотите стать более уверенной, сильной, уметь постоять за себя- приходите на тренировки! Действует специальное предложение! 

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ