Хочеш безкоштовний день фітнесу?
Заняття низької інтенсивності.
Урок, що включає комплекс вправ на розтяжку. Метою занять є розвиток важливої фізичної якості – гнучкості. Вправи на розтяжку допоможуть зняти напругу та втому з м’язів. Суглоби стануть гнучкими та рухливими. Програма рекомендується всім. Є необхідним доповненням до тренувального процесу.
Тривалість класу 55 хвилин.