С 26 февраля по 4 марта в клубе на Добровольского тебя ждут специальные мастер-классы, лекции и акционные предложения!

МАСТЕР-КЛАССЫ:

  • 26.02 (пн) 10:00 — Pilates Ball (Надя), 20:00 — Power Stretch (Надя)
  • 27.02 (вт) 15:00 — Recovery Stretch (Вика)
  • 28.02 (ср) 13:00 — Medical Class (Кристина)
  • 01.03 (чт) Pilates Gym Stick (Маша)
  • 02.03 (пт) 11:00 — TRX Strong Core (Катя), 15:00 — Myofascial Release+Dynamic Stretch (Вика), 20:00 — Pilates Balance (Надя)
  • 04.03 (вс) 12:00 — Pilates + Happy Feet (Кристина)

ЛЕКЦИИ:

3.03 (сб):

14:00 — Лекция «Gravity — многофункциональный тренажер не для слабаков»
(проводит Мария Мигалева, продолжительность 1 час)
— Уникальность оборудования .
— Вариации упражнений
— Тренировки Pilates, функциональный тренинг, круговые тренировки на Gravity

4.03 (вс):

11:00 — Лекция «Сколиоз. Основные моменты в тренировочном процессе»
(проводит Еристина Пакеева, продолжительность 1 час)
— Главные аспекты проблемы.
— Методы работы и программы, направленные на решения проблемы.
— Варианты профилактики

13:00 — Лекция «Триггерные точки. История возникновения болей»
(проводит Кристина Пакеева, продолжительность 1 час)
— Понятие «триггерные точки».
— Главные аспекты проблемы, причины возникновения болей.
— Миофасциальный релиз – пути восстановление и профилактика.

СПЕЦИАЛЬНАЯ СКИДКА 20% НА БЛОКИ МАССАЖЕЙ!

Узнай больше подробностей на рецепции клуба.

Пр-т Добровольского, 122/1А
тел. +38 048 703 08 08; +38 067 986 05 75