Спортивний масаж

Спортивний масаж є особливим видом масажу, що застосовується для збільшення витривалості, усунення травм, боротьби зі втомою, поліпшення загального фізичного стану спортсменів. Спортивний масаж є найважливішою частиною спортивного тренування та чудовим засобом підготовки спортсменів до змагань. У загальному розумінні спортивний масаж є фізичним впливом на м’язи, шкіру і суглоби спортсмена з метою максимального відновлення можливості їх функціонування.

Ефект від спортивного масажу:

• Відкриває пори в мембранах тканини, дозволяючи рідини та поживним речовинам пройти
• Допомагає видалити непотрібну молочну кислоту, покращити мікроциркуляцію та збагатити м’язи киснем
• Допомагає розтягнути м’язові тканини та оболонку, яка оточує м’язи, звільняючи від напруги або підвищення тиску
• Позбавляє рубцевої тканини
• Зменшує біль
• Розслабляє м’язи

Протипоказання до спортивного масажу:

• Простудні захворювання, що супроводжуються підвищенням температури тіла
• Ушкодження шкірного покриву
• Алергічні висипання
• Злоякісні утворення
• Гострі запальні процеси
• Вагітність