Заняття низької інтенсивності. Заняття може проводитись на комерційній основі у форматі міні-груп за попереднім записом.

Можемо рекомендувати клієнтам будь-якого рівня підготовки.

Йога Флай – повітряний спорт

Пам’ятаєте чарівне почуття польоту на гойдалках у дитинстві? Чудова Йога Флай допоможе вам відірватися від земного тяжіння, відчути легкість, оздоровити тіло і заспокоїти розум.

Йога Флай – популярна новинка у безмежному морі напрямків йоги. Її головна відмінність у тому, що всі вправи та асани виконуються у спеціальному гамаку, за метр від підлоги. У такому підвішеному стані навантаження на спину набагато менше, розслаблення та концентрація відбуваються швидше та легше, а стан невагомості викликає справжнє захоплення! Йога Флай допомагає рівномірно і м’яко розтягнути хребет, прибираючи застарілі блоки з шиї, грудної зони, поперекового відділу, тазу. Те, що неможливо на землі, можна досягти в повітрі! Лише через кілька занять ви згадаєте забуте відчуття легкого розслабленого тіла.

Йога Флай в Одесі – це антигравітаційна йога. Вам доведеться не шукати опору на підлозі, а вчитися взаємодіяти із земним тяжінням, виконуючи перевернуті асани. Ви отримаєте ідеальну координацію, розслабленість та зосередженість плюс приємні відчуття польоту!

Важливо: через включення перевернутих вправ головою, протипоказанням можуть бути порушення артеріального тиску.

Легкість у повітрі – легкість у тілі!

Позитивні зміни, які дарує Флай Йога:

• Виправлення сколіозу, правильне витягування хребта
• Збільшення гнучкості та рухливості всіх суглобів
• Розтяжка та покращення еластичності сухожиль і м’язів
• Підвищення м’язового тонусу
• Інтенсивне спалювання калорій та зниження ваги
• Поліпшення кровообігу
• Активне насичення мозку киснем
• Ефективне зняття нервової напруги
• Оновлення та омолодження організму
• Швидкий розвиток координації та балансування
• Розширення меж стандартного мислення
• Підвищення впевненості у собі та радості від життя

Флай Йога в Одесі дасть помітні позитивні результати!

Мрієте сісти на шпагат? Поступове безболісне розтягнення м’язів та сухожиль за допомогою спеціальних асан дозволить вам це зробити дуже швидко!

Йога Флай чудово підходить для новачків!

У гамаку перевернуті пози виходять простими та безпечними, вони не вимагають спеціальної підготовки, не травматичні. Тому сміливо приєднуйтесь до нового напрямку, розширте межі свого світу та насолоджуйтесь своїм гнучким здоровим тілом!