Хочеш безкоштовний день фітнесу?
Заняття низької інтенсивності.
YOGA – це практика єднання тіла з розумом, а розуму з душею. Робота в асанах сприяє розвитку гнучкості, зміцненню м’язів спини. Тут можна навчитися правильно дихати, розслаблятися та керувати своїм тілом. Тренування з йогою сприяють витягу хребта, розвивають контроль над тілом. Рекомендується для всіх рівнів підготовки.
Тривалість уроку – 60/90 хв.