Клас високої інтенсивності для підготовлених клієнтів.

PUMP – найпопулярніше групове силове тренування зі штангою для підготовлених клієнтів. Заняття може стати чудовою альтернативою тренуванням у тренажерному залі. Спеціально розроблена програма для занять PUMP на 1,5-2 місяці дозволяє прогресувати.

Важливо: робота на уроці виключно із збірними штангами. Рекомендується для людей з гарною підготовкою та правильно поставленою технікою виконання вправ.

Лише для підготовлених клієнтів! На тренуванні – робота з великою вагою, присутнє осьове навантаження.

Корисність:

Тренування даного формату дозволяють швидко знизити вагу, підвищують силу та витривалість усіх основних м’язів. Стегна, сідниці, м’язи плечового поясу, спини та пресу – основні м’язові групи, що у роботі.

Тривалість класу 55 хвилин.